Die Weltgesundheitsorganisation hat die Vor- und Nachteile von Getränken in vielen Ländern untersucht und ist letztendlich davon überzeugt, dass Tee das beste Getränk für Menschen mittleren Alters und ältere Menschen ist. Wissenschaftlichen Erkenntnissen zufolge enthält Tee fast 300 Inhaltsstoffe wie Eiweiß, Fett, mehr als 10 Vitamine, Teepolyphenole, Koffein und Lipopolysaccharide, die physiologische Funktionen regulieren und vielfältige gesundheitsfördernde und pharmakologische Wirkungen ausüben können.
Da Tee den Anstieg von Sterinen im menschlichen Körper verhindern und Herzinfarkten vorbeugen kann, können Tee-Polyphenole auch überschüssige freie Radikale im Körper entfernen und pathogene Bakterien hemmen und abtöten. Darüber hinaus hat Tee auch erfrischende, müdigkeitslindernde, antibakterielle und andere Wirkungen. Dies ist für Menschen mittleren Alters notwendig. Tee kann auch Wasser reinigen und die Schädigung radioaktiver Substanzen für den menschlichen Körper verringern. Daher sollten insbesondere Menschen, die in Städten leben, angesichts der derzeitigen starken Verschmutzung der natürlichen Umwelt häufiger Tee trinken.
Tee trinken hat viele Vorteile. Zusammenfassend gibt es 14 Punkte:
(1) Tee kann Ihren Geist erfrischen und Ihr Denk- und Gedächtnisvermögen verbessern.
(2) Tee kann Müdigkeit beseitigen, den Stoffwechsel fördern und die normalen Funktionen des Herzens, der Blutgefäße und des Magen-Darm-Trakts aufrechterhalten.
(3) Das Trinken von Tee ist von großem Nutzen bei der Vorbeugung von Zahnkaries. Eine britische Umfrage ergab, dass Kinder, die regelmäßig Tee trinken, Zahnkaries um 60 % reduzieren können.
(4) Tee enthält eine Vielzahl von Spurenelementen, die für den menschlichen Körper nützlich sind.
(5) Tee hat die Wirkung, bösartige Tumore zu hemmen. Teetrinken kann das Wachstum von Krebszellen deutlich hemmen.
(6) Teetrinken kann die Zellalterung hemmen und das Leben verlängern. Die Anti-Aging-Wirkung von Tee ist mehr als 18-mal höher als die von Vitamin E.
(7) Das Trinken von Tee kann die Bildung von Lipidplaques in der Auskleidung von Blutgefäßen verzögern und verhindern sowie Arteriosklerose, Bluthochdruck und Hirnthrombose verhindern.
(8) Teetrinken kann das Zentralnervensystem anregen und die körperliche Leistungsfähigkeit verbessern.
(9) Das Trinken von Tee hat gute Gewichtsverlust- und Schönheitseffekte, insbesondere Oolong-Tee.
(10) Teetrinken kann Altersstar verhindern.
(11) Die im Tee enthaltene Gerbsäure kann eine Vielzahl von Bakterien abtöten und so Stomatitis, Pharyngitis, Enteritis und Ruhr, die im Sommer häufig auftreten, verhindern.
(12) Teetrinken kann die hämatopoetische Funktion des Körpers schützen. Tee enthält strahlenhemmende Substanzen. Das Trinken von Tee beim Fernsehen kann die Schäden durch Fernsehstrahlung verringern und das Sehvermögen schützen.
(13) Teetrinken kann das normale Säure-Basen-Gleichgewicht des Blutes aufrechterhalten. Tee enthält Koffein, Theophyllin, Theobromin, Xanthin und andere Alkaloide und ist ein ausgezeichnetes basisches Getränk. Tee kann die Oxidation im Extrakt schnell absorbieren und höhere Konzentrationen alkalischer Metaboliten produzieren, die saure Metaboliten im Blut rechtzeitig neutralisieren können.
(14) Vorbeugung und Kühlung von Hitzschlag. Nach 9-minütigem Trinken von heißem Tee sinkt die Hauttemperatur um 1-2 Grad Celsius, wodurch sich die Menschen kühl und trocken fühlen. Allerdings sinkt die Hauttemperatur nach dem Genuss kalter Getränke nicht wesentlich.
